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健身对女孩

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有关女孩身体健康的研究很多。 显着的结果表明,大多数少女时代都拒绝参加运动,并且往往忽略身体健康。

因此,父母担心女儿的健康。 当他们的小女孩步入青春期时,父母通常会像儿子一样开始寻找如何保持女儿对保持身体健康的兴趣。

解决此问题的主要方法是让孩子们知道选择健身是一种生活方式的选择。 同样,保持健康是一生的努力。

对于男孩来说,关于他们的健康意识没有问题。 他们通常以运动为导向。 的确,女孩进入青春期后仍然不参加健身运动。

健身教育顾问朱迪·诺泰(Judy Notay)表示,女孩在年满12岁和13岁时就表现出对运动和健身的热情急剧下降。 女孩团体运动的表现经常下降。

为了让这些女孩专注于保持健康,父母必须意识到选择一所学校的能力,以便为他们提供良好的健身计划。 不仅是普通的健身计划,而且是反映女孩兴趣的计划。

这里的逻辑很简单,即角色建模。

维多利亚大学的体育学教授里克·贝尔(Rick Bell)说,根据他自己的看法,女孩对保持健康的兴趣下降仅反映了学校的场合。

据他说,学校的课程不适合这些女孩的兴趣,特别是所提供的活动。 特别是作为一项正常活动的竞赛性质,就其重要性而言,并不符合大多数女孩的看法。

贝尔教授说,吸引这些女孩注意的活动基本上是跳舞。在Banggood.com上获取最优惠的价格

今天,许多学校都提供这种活动。 不同类别的舞蹈节目。 例如爵士,社交舞和现代舞。

其他吸引女孩兴趣的活动是健美操和户外教育计划。 事实是,事实证明,这些计划可以有效地引起儿童的注意。 同样,这些也使女孩活跃。

诺伊(Notay)表示,父母应该寻找的一种健身计划是一种提供女孩独有的活动的计划。 目的是满足女孩的技能水平。

当然,负责该计划的人应该对女孩的需求有广泛的了解。 这是非常适用的,尤其是当程序不在学校内时。

作为父母,不要以为这会花很多力气。 没错,这将需要付出很多努力,但请记住,这一切都值得。

仅通过意识到女儿对身体健康的热情,您就已经在指导您的孩子免受疾病威胁。 您还可以帮助她应对压力。 当然,通过身体健康,还可以通过与他人交往来培养女儿的自信心。

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